ENTRENAMIENTO PERSONAL

Desarrolla tu potencial físico en nuestro centro de entrenamiento personal en Salamanca.

ENTRENADOR PERSONAL EN SALAMANCA

Entrenamiento personal:
– Atención individualizada y personalizada, adaptación del entrenamiento a los objetivos individuales, gustos personales y nivel de la persona que está entrenando.
– Trabajo con encoder (medidor de velocidad), aparatos rotatorios/inerciales, pesos libres, autocargas, elásticos y otros materiales top en el sector.
– Elección de horarios mediante cita.
– 1h de entrenamiento.
 
Entrenamiento en parejas:
– Mismo trabajo que el entrenamiento individual pero compartiendo la hora y por lo tanto la atención recibida.
– 1h de entrenamiento.
 
Entrenamiento grupal:
– Atención dividida entre los integrantes del grupo.
– Se adapta el nivel del entrenado pero no el objetivo ni gusto personal del entrenado.
– Franjas horarias predeterminadas, pero a elección del entrenado.
– 1h de entrenamiento.
 
Microsesiones: 
– Como el entrenamiento personal individual pero con una duración de 30′.
Mejora la condición física, aumenta la fuerza, resistencia y potencia. Ayuda en la prevención y recuperación de lesiones.
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